23.У11. Вечером. Разминка перед соревнованиями, как 28.VI.
24.У11. Участие в Олимпийских играх.
Днем. 400 м забеги — 48,1 (новый рекорд страны).
Вечером. 400 м, !Д финала — 48,0 (опять рекорд СССР).
25.УП. Днем. Полуфинал — 47,4. Новый рекорд Советского Союза.
Примечание. В июне и июле регулярно проводилась 15-минутная утренняя гимнастика, состоящая из легкого бега и специальных упражнений на гибкость.
Высокие результаты на Олимпийских играх и троекратное улучшение всесоюзного рекорда были следствием прежде всего упорной целенаправленной тренировки.
Возвратившись на родину и участвуя потом в соревнованиях в Чувашской АССР, А. Игнатьев повредил себе голеностопный сустав, попав во время бега в плохо зарытую стартовую ямку на стадионе. У него это была первая серьезная травма. Продолжать полноценную тренировку он уже не мог даже после некоторого выздоровления. Тренируясь, насколько позволяла больная нога, и поддерживая спортивную форму, Игнатьев в плохую погоду показал результат 22 сек. в беге на 200 м и занял второе место на первенстве Советского Союза по легкой атлетике 1952 г., выиграв бег у таких спринтеров, как Л. Каляев и Л. Санадзе. В беге на 400 м с результатом 48,2 сек. он занял первое место и стал чемпионом страны.
Ниже приводится таблица результатов в беге, которые планировались для А. Игнатьева в разные периоды тренировки и какие им были действительно показаны.
Этапы |
к к Я" |
V |
а щ о |
Время, показанное в тренировке на промежуточных дистанциях (в м) | |||||||
подготовки |
РЗ л н О |
а X |
Ч о | ||||||||
о 2 к |
Е 3 |
о |
о |
о |
о |
о |
о |
о |
о | ||
5 |
РЗ |
- |
см |
со |
СО |
ю |
(О | ||||
К концу февраля .... |
100 300 |
11,5 37,5 |
П,7 37,8 |
11,9 | |||||||
К концу апреля ..... К концу мая . К концу июня К XV Олим |
400 400 400 |
49,5 48,5 48,2 |
49,8 48,6 48,2 |
11,4 11,2 10,8 |
17,1 16,3 16,6 |
23,2 22,0 22,0 |
35,8 35,1 35,0 |
43,5 42,0 41,3 |
50,7 |
1.09,4 1.04,6 |
1.25,2 |
пийским играм .... |
400 |
47,5 |
47,4 |
— |
16,4 |
21,9 |
33,9 |
— |
— |
1.05,6 |
— |
72.