Роликовая доска
С
Сверхдистанционные тренировки физиологические адаптационные
изменения
Силовая подготовка Силовые тренировки общие разминка специальные Симоне Джеф Скоростные интервалы см. скоростные тренировки
Скоростные тренировки пиковые спринты скоростные интервалы с заданной дистанцией с заданной продолжительностью
темповые рывки Скотт Дейв
Сократительные белки актин миозин Сон
Соревнования см. темповые/соревновательные тренировки
Специальная подготовка см. специфика тренировки
Специфика тренировки Спринты
Стрессовые показатели Стрессовые факторы Субъективное восприятие нагрузки
Т
Темповые/соревновательные тренировки
контрольные тренировки с заданной дистанцией с заданной продолжительностью разминка соревнования Темповые рывки см. скоростные тренировки
Томпсон Джош Травмы
Тренировочные принципы адаптация перегрузка
прогрессирование и периодизация специфика тренировки Тренировочный год Триптофан
Углеводы
высокоуглеводная диета
запасы
потребность
простые
сложные
углеводная загрузка энергетическая ценность Утренний пульс
Фартлек Финней Девис
X
Ц
Ходьба Холестерин
Цель, постановка Цикл тренировочный акценты объем
продолжительность
Ч
ЧСС
адаптация ЧСС вычисление уровней ЧСС измерение
различия в ЧСС при занятиях разными видами деятельности ЧССмакс
определение ЧССпокоя ЧССрезерв
Ш
Шмигун Кристина Шортер Френк
Э
ЭКГ
Этапы подготовки базовый
восстановительный интенсивный пиковый/подводящий соревновательный
У
Ф
231
