Приложение А.9 Форма для ведения годового графика тренировок
Темп/Гонка Сила
Скорость Сверхдистанция
Дистанция Горные интервалы
Интервалы
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 47 49 50 51 52
Неделя
ю л
е
д
е н в в о с а
211
