приглашаются
бегуны и тандемы
Бег в летнюю ночь Проект закрыт. Всем спасибо!
Назад Страница 0086 Вперед

стижение страны в закрытом помещении — 49,8 сек. На другой день он участвовал в беге на 100 м и показал результат 11,0 сек. Этот результат был такой же, как у бегунов, основной дистанцией которых является 100 и 200 м.

Результатами работы в январе и феврале мы были удовлетворены. В беге на 100 м результат Игнатьева был на 0,7 сек. выше, чем примерно год назад (23 февраля 1952 г. 100 м в соревнованиях были пройдены за 11,7 сек.).

В марте тренировка в беге увеличилась в объеме, однако направленность занятий сохранилась прежняя. Занятия в зале были заменены тренировкой на Зимнем стадионе с преимущественной направленностью на развитие скоростной выносливости. Это достигалось свободным бегом на отрезки от 60 до 100 м, повторным или переменным (200 м легко, 100 или 60 м с ускорением).

В середине марта на первенстве Советского Союза по легкой атлетике в закрытом помещении Ардалион Игнатьев снова пробежал 100 м за 11,0 сек., а 400 м — за 50,2 сек., выиграв звание чемпиона страны.

4 апреля в тренировке был показан результат на 100 м — 10,9 сек.

Стало совершенно очевидным, что в переходный период и за зимнюю тренировку подготовительного периода были достигнуты устойчивые высокие результаты в спринте. Все вместе взятое давало основание предполагать, что на этой основе летом можно будет показать высокие результаты на основной дистанции бега.

Весенняя тренировка

С 12 апреля тренировка уже полностью была перенесена на воздух и занятия на Зимнем стадионе не проводились.

Предстояло продолжить развивать быстроту, скоростную и общую выносливость, а также совершенствовать технику бега и ухода со старта.

Как показал прошедший сезон, четырехсотметровику приходится на этой тяжелой дистанции соревноваться в трудных условиях, стартуя четыре раза (при участии в финале) за два дня. Период отдыха между забегами на олимпийских играх, например, был около 3 час. На первенстве страны 1952 г., выиграв полуфинал в беге на 400 м, Игнатьев участвовал в финале через 50 мин. Таким обра

86.

Назад Страница 0086 Вперед
Оставайся собой