кой или узкой, т. е. не должна стеснять движений самбиста. Следует приучать самбиста не проводить слишком резко опасные в смысле повреждения приемы, а также приучать его немедленно прекращать опасный прием (переразгибание, «ущемление», «выверт»), как только партнер подал сигнал о прекращении сопротивления (возглас «есть!» или 2 легких удара пальцами по телу партнера).

Во время учебно-тренировочной работы и при соревнованиях одежда самбиста должна состоять из. трусов (или трико) и специальной куртки, без пуговиц и застежек с матерчатым поясом. Ношение плавок или специальной раковины или бандажа — обязательно. Ботинки самбиста шьются из мягкой кожи с мягкой эластичной подошвой. На уровне лодыжек и плюсне-фалангового сочленения первого пальца нашиваются добавочные куски кожи, под которые укладываются кусочки плотной шерстяной ткани в целях ослабления силы ударов и болезненности, испытываемой самбистом при проведении им «подсечек».

БОКС

Характеристика повреждений. Подавляющее большинство повреждений приходится на дистальные отделы верхних конечностей — пальцы, лучезапястный и локтевой суставы (больше 60% всех повреждений) и обусловлено чаще всего ударом рукой о тело противника или о снаряд (при специальных упражнениях). Нередко имеют место растяжения или разрывы связок межфаланговых суставов, переломы фаланг (рис. 40), периоститы тыльной поверхности пястных костей. Далее наблюдаются переломы пястных костей, причем они обычно имеют винтовой характер и обусловлены ударом проксимальным концом