глава восьмая

Пик формы и соревнования

Стремление преуспевать и желание превзойти других - две различные вещи. Совершенство и победа коренным образом отличаются друг от друга... и переживаются по разному. — Альфи Кон

Большинство людей полагают, что пик формы приходит сам по себе, порождаемый невидимой силой. Иногда так и происходит-по воле случая. Но достигать наивысших результатов в тренировках, соревнованиях и в жизни можно также на постоянной основе, если создать соответствующие условия. Для этого не нужен случай.

Пик формы - это не о соревнованиях, это о четком представлении того, как можно усовершенствовать самих себя. О том, как сформулировать цель, которая поможет воплотить это представление. И о том, как учить и тренировать тело, чтобы двигаться в направлении цели. Используйте отдельные соревнования как возможность узнать, что вы сделали и на что еще нужно обратить внимание. Пик формы

210